El otro día, otro tornillo. Facebook parece estar peor hasta el punto de inspirar confianza entre sus usuarios. Tras el escándalo de Cambridge Analytics y los problemas recientes que han demostrado que la red social de millones de contraseñas se almacena como texto claro para el año, también se pregunta cuánta información comparte y si desea o necesita en las redes sociales.
Si quieres despedirte de Facebook de una vez por todas, sigue estos pasos para que tu juego esté limpio y libre de accidentes.
Paso 1: Deja de pensar demasiado
¿Te preocupa perder contacto con tus viejos amigos? No, si fueran verdaderos amigos, debido al acosador mutuo, en este momento estarían tomando café y contando la vida.
¿Qué pasa con los contactos profesionales? Entiendo que no desea hablar por teléfono con alguien que lo conoció a través del trabajo. Aquí hay otras dos opciones modernas: mensajes de texto y correo electrónico. (FO, casi nos caemos!).
¿Y todos los grupos que se unieron? Bueno, simplemente hay cosas que deberías tener que retirarte. Pienso en lo que obtienes a cambio: una hora por día (en promedio) para recuperarte. Esto es 365 horas al año. Lleva varios años.
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¡Pero yo uso Messenger! No sé si ha escuchado, pero la mayoría de las personas tiene un número de teléfono donde puede enviar mensajes de texto. También hay WhatsApp. (Además, puede desactivar su cuenta y continuar usando Messenger, le daremos detalles más adelante).
Paso 2: Desconecte esas aplicaciones (como Spotify)
Probablemente haya usado Facebook para ingresar a otras aplicaciones y servicios docenas de veces. ¿Y por qué no? Hace que acceder a nuevos servicios y cuentas sea lo más simple posible.
El problema es que sin darse cuenta, cuando usa sus credenciales para acceder a otros servicios, no ha hecho más que profundizar en el agujero negro de Facebook. Puedes revertirlo, pero te llevará algo de tiempo. Así es como lo haces:
Haga una lista de todas las aplicaciones que ha ingresado usando Facebook. Una forma de averiguarlo es ir a Facebook (en la versión de escritorio)> Configuración> Aplicaciones. Vaya a la lista y tome nota de las aplicaciones y sitios web que aún visita.
Uno por uno, introduzca esas aplicaciones. Visita la página de configuración y encuentra la opción para desconectarte de Facebook. Este proceso varía mucho, por lo que puede buscar en Google: "desconecte Facebook de [inserte el nombre de la aplicación aquí]" para simplificar el proceso.
En algún momento fue casi imposible desconectar Facebook de Spotify, pero la compañía facilitó el proceso recientemente. En Spotify, vaya a Configuración y elija la opción para desconectar Facebook. Ahora salta la aplicación. En la ventana de inicio de sesión, presione el botón "configurar contraseña". Siga las instrucciones, y eso es todo.
Paso 3: Descarga todos tus recuerdos.
Probablemente desee conservar todas sus fotos, publicaciones, amigos y el resto de los datos que ha acumulado en Facebook. Afortunadamente, guardar todos esos datos es realmente simple.
Vaya a Facebook (en la versión de escritorio) y vaya a Configuración. En esa primera ventana, haga clic en el botón "Descargar una copia de todos sus datos en Facebook". Sigue las instrucciones y espera mientras Facebook te envía un archivo descargable.
Paso 4: Borra, desactiva o aléjate
Esta es la parte en la que los niños se convierten en hombres, las niñas en mujeres, los gusanos en... bueno, agarras la onda, ¿verdad?
Cuando se trata de irte de Facebook tienes tres opciones:
Borrar tu cuenta permanentemente. Esto es irreversible; todos tus datos serán eliminados, tu perfil desaparecerá y necesitarás volver a crear una cuenta en Facebook si quieres volver a entrar.
Desactivar tu cuenta.
Esta opción es para la gente que sabe que, eventualmente, sucumbirá a su adicción. La desactivación básicamente pone tu cuenta en espera, de manera que puedes restaurarla a su estado anterior, tal como estaba cuando te marchaste. También te permite seguir usando Facebook Messenger.
Alejarte. Realmente no recomiendo esta opción. Hay muy pocas personas en este mundo que tienen el autocontrol suficiente para no tener que borrar o desactivar su cuenta y simplemente ignorar Facebook. Pero si tu adicción es moderada o realmente nunca te clavaste mucho en Facebook, esta opción podría funcionarte.
Para borrar tu cuenta de forma permanente, visita esta página.
Para desactivar tu cuenta, ve aquí. Sólo te advertimos una cosa: Facebook echa mano de una rara combinación de psicología y desesperación para intentar persuadirme de que no te vayas.
Si piensas alejarte del servicio y usar el autocontrol para "renunciar" a Facebook, te ofrecemos estos consejos:
Cancela todas las notificaciones por correo electrónico de Facebook Minimiza tu perfil haciendo privados tu "Timeline", fotos y cualquier otra cosa que tengas ahí Borra el app de tu teléfono y elimina cualquier marca como favorito Usa una opción como Space (para iPhone) para acabar con tu adicción.
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